space春天多吃素菜预防各种疾病,美味又养生,三种野菜的做法

春天多吃素菜预防各种疾病,美味又养生,三种野菜

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space芊妈-食疗笔记
今天就吃野味,三种野味 一,荠菜,野蒜(薤白).蒲公英,不仅是野菜,也是三味草药。 荠菜入药,最独特的地方是它既能祛陈寒,又能祛血热,使伏寒无法化为内火,维持人体的寒热平衡。 女性产后用荠菜煮水喝一次,可以预防月子病。 荠菜的药性平和到连不满周岁的小婴儿也可以用。婴儿积食,用带籽的老荠菜煮水喝就能好,而且长大以后还不容易得胃病。 老年人吃荠菜也很好,可以降血压,通利小便,还能预防白内障。 二,野蒜又名薤白 1.野蒜辛行苦降,有行气导滞、消胀止痛之功。治胃寒气滞之脘腹痞满胀痛。 2.散寒祛痹,通阳散结,下气行滞,促进代谢,强健筋骨。 三,蒲公英 蒲公英有淸热解毒、消肿散结,凡治热毒壅盛所致之疮痈肿毒;兼能疏郁通乳,尤为治疗乳痈之佳品。常用治乳痈肿痛、瘰疬、肠痈腹痛、肺痈吐脓、咽喉肿痛等。有淸热利湿、利尿通淋之效,亦常用治湿热黄疸、热淋涩痛等。此外,还具淸肝明目的作用,可用于治疗肝火上炎,目赤肿痛。 小野味,大作用。 春天带着孩子满山遍野挖野菜吃吧。

用料

春天多吃素菜预防各种疾病,美味又养生,三种野菜的做法步骤

步骤 1
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摘菜,洗菜,热水下锅烫一分钟,捞出拿凉水泡上,挤水后可以放冷冻里储存。用多少拿多少,可以包饺子,做汤,疙瘩汤,荠菜鸡蛋饼。哇原来干干的叶子,一烫变的翠绿翠绿。看着心情都美。

步骤 2
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今天包了猪肉饺子,美味

步骤 3
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煮开3次,准备上盘

步骤 4
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野蒜做的蒜酱蘸饺子吃,或者蘸酱吃,美

步骤 5
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蒲公英蘸鸡蛋酱,可以这么好吃

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饺子成功

菜谱创建时间:2020-03-20 14:25:56
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