煮一锅米饭，蔬菜切好先在水里煮熟捞出备用。
冷锅冷油，大概锅里有油三厘米，半成品鸡排（网上有卖）无需解冻下锅，两面炸三分钟多一点至金黄捞出，切块备用。
酱汁配方：玉米淀粉溶解在水中，加入一勺生抽、盐、一点老酒和一勺蚝油搅拌入锅，中火小熬加糖加入洋葱碎和青豆慢慢炖煮小火收汁。
盛一碗米饭倒扣在盘里，上面撒一点黑芝麻。旁边把蔬菜、鸡排摆好盘，鸡排上挤一些番茄酱或者其他章鱼烧酱。最后把熬好的酱汁浇入盘中，即可美美食用啦！
小盘子里盛好给宝宝吃❤️大功告成！快来交作业哦！