最美早安简餐

140人浏览 1人收藏 0人做过
今天是个特殊的日子,从节气上讲是春分,在天文学上讲今天南北半球昼夜平分。在气候上看,可以说春天真的来了! 今天的早餐可以说很春分了,好吃好看又容易上手,还不会发胖哒~我把它做成了视频分享给大家,也是希望更多朋友能够吃的健康,收获一份好心情!

用料

最美早安简餐的做法步骤

步骤 1

芝麻菜、薄荷叶、鲜花泡在纯净水里提升鲜脆感,备用。

步骤 2

把吐司中间切出来,留一个吐司框,锅热放入黄油🧈块,融化后放入吐司框正反面煎,直至微酥。

步骤 3

打入鸡蛋、撒黑胡椒、海盐碎,放上cheese片后,盖上之前吐司的中间部分,按平,翻面小火继续煎酥,盛出。

步骤 4

火龙果、香蕉🍌切块放入果汁机,加入一杯350ml左右的酸奶,打匀倒在准备好的透明杯中,放入麦片、薄荷叶、鲜花点缀。

步骤 5

牛油果🥑去核,碾成泥,放入洋葱🧅碎少许,撒黑胡椒、海盐碎,抹在刚做好的鸡蛋吐司上,再撒一层黑胡椒、海盐碎。

展开全部
步骤 6
步骤 6

芝麻菜捞出,放入美国山核桃和沙拉酱,搅拌均匀,平铺到牛油果🥑上,放到嘴里!不要太好吃好不啦!!!

最美早安简餐的小贴士

1,煎吐司全程小火不要考糊2,牛油果如果容易变黑可以挤些柠檬汁在上面会好很多,3,酸奶最好不要兑水不然影响口感哦

菜谱创建时间:2020-03-20 17:04:09
打开App收藏