最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水

材料大集合

把山楂和鸡内金冲洗干净后泡10分钟（泡的水不要倒掉，直接用来煲）

苹果去皮去核，切小块。然后把除冰糖外其他材料放进养生壶加水

按养生汤键（没有养生壶的可以汤锅煲，大火煲开转中小火继续煲30分钟，关火前10分钟放冰糖）

家有积食小孩可以经常煲当水喝。