减脂期必备 吃不胖の超低卡美食: 木姜子油烧豆角

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作者: 白娘子下凡
木姜子油,又称山苍子油,是山苍子鲜果中提取得到的天然香精油,呈微黄色,其中含有大量的柠檬醛,所以有非常强烈、清新的柠檬味儿,介于花香和果香之间。

用料

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食: 木姜子油烧豆角的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净。胡萝卜削皮切片、焯水30秒。豆角摘掉蒂头、切片、放入滚水中,至水再沸腾、豆角完全熟了,捞出过冰水,捞出备用。

步骤 2

口蘑切片、焯水备用。

步骤 3

中火,调味汁与食材翻炒均匀,收汁。

步骤 4

清鲜香甜的果香,食之~

菜谱创建时间:2020-03-21 00:53:02
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