Pancake~火龙果松饼(无油低糖)

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作者: 紫萱小厨
火龙果松饼,治愈系的颜色,看着就心情大好! 关键这款松饼不加泡打粉,无油低糖,减脂早餐首选!ヾ(^。^*) 早餐一份松饼,抹上草莓酱,再来一杯热牛奶,敲满足!

用料

Pancake~火龙果松饼(无油低糖)的做法步骤

步骤 1

准备食材,火龙果半个去皮,香蕉去皮切片。

步骤 2

火龙果肉+香蕉片+纯牛奶,入料理机或破壁机打成泥,更细腻。

步骤 3

过滤一下,去掉籽。

步骤 4

加低粉+细砂糖+盐,用手动打蛋器,搅拌均匀,面糊是粘稠,可以流动的,如老酸奶状。

步骤 5

平底锅不用放油,中火,烧热,沿着锅的中心点缓缓倒入火龙果糊,不要用木铲翻动它。

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步骤 6
步骤 6

等到饼的表面出现密集的小泡泡,用木铲从旁边,轻轻翻面。

步骤 7

然后加热大概2分钟,再一次翻面,就好了。

步骤 8

同样的,依次烙好所有的小饼。 淋上蜂蜜或枫糖,或者加个冰淇淋,配上草莓🍓蓝莓,美美哒吃起来吧!

菜谱创建时间:2020-03-21 01:19:32
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