减脂期必备 吃不胖の超低卡美食: 蘑菇烧春笋

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作者: 白娘子下凡

用料

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食: 蘑菇烧春笋的做法步骤

步骤 1

牛上脑剁馅儿,与生抽、料酒拌匀备用。春笋剥皮、洗净

步骤 2

切片,焯水一分钟,捞出备用

步骤 3

口蘑切片

步骤 4

姜切丝

步骤 5

热锅凉油,蒜蓉、葱花、姜丝炒香

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步骤 6
步骤 6

肉末滑散,盛出备用

步骤 7

利用锅中身负的油脂,煎口蘑至两面焦黄

步骤 8

下肉末和春笋,加入蚝油,翻炒均匀。

步骤 9

食之

菜谱创建时间:2020-03-21 02:21:26
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