食材的准备
把红糖用开水融化,把食材切碎备用
等红糖水变凉的时候再倒入面粉,把2g酵母倒入面团中混合
搅拌成比较粘手的面团
盖上一层保鲜膜,放到温暖处静置发酵,或者放进烤箱恒温发酵;发酵至两倍大出现大量的蜂窝状即可
把其他的食材倒入面团里搅拌均匀
混合均匀的面团放入到容器里(记得给容器里抹上一层花生油,方便脱模);放入蒸锅里大火蒸熟即可(差不多25分钟左右)
切成自己喜欢的形状……
搭配一杯藜麦香蕉奶昔
满足早餐的营养需求………