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自制希腊酸奶的做法

自制希腊酸奶

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作者: 淘雪儿酱
淘雪儿酱
最近在减肥,想着办法做又好吃脂肪又少的美食

用料

自制希腊酸奶的做法步骤

步骤 1

牛奶与菌粉混合均匀后,放入灭菌的容器,放到酸奶机中,设置12小时

步骤 2

12小时后酸奶好了,取了三分之一做希腊酸奶

步骤 3

过滤面粉的筛子上铺上笼布,倒入酸奶,包起来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面放个容器,然后放冰箱冷藏几个小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了滤掉更多乳清,我找了个保鲜袋装了点水压在酸奶上面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

更多乳清

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个晚上后,已经没有乳清滤出了,取出来打来看看

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像乳酪一样的质地,稍微搅拌下可以抹面包,也可以加点盐做沙拉酱

菜谱创建时间:2020-03-22 19:35:54
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