香煎雪花牛肉粒和青豆酱

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作者: 思利
盒马买到了黑牛雪花牛肉粒,叫雪花是因为牛肉的脂肪沉积到肌肉纤维之间,形成像大理石一样的纹路,口感会很丰富,所以就用煎牛排的方式来处理它,让它保持原始基础的味道,佐青豆酱可以中和肉味的油腻口感,若是喜欢吃黑椒酱也可以配黑椒酱。

用料

香煎雪花牛肉粒和青豆酱的做法步骤

步骤 1

准备好食材,牛肉粒是盒马买的,需要提前放冷藏解冻

步骤 2

牛肉不用洗,用厨房纸洗干净血水就可以

步骤 3

放入少许橄榄油

步骤 4

少许研磨玫瑰盐,研磨四季胡椒粒,放一边腌制

步骤 5

土豆洗净,自行选择是否去皮,我没有去皮,切块,厨房纸吸干水份,放入保鲜袋,加入少许盐,迷迭香碎,四季胡椒碎,橄榄油

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步骤 6
步骤 6

系好保鲜袋,摇均匀,让调料均匀的裹在土豆块上

步骤 7

青红椒也同样操作,如果想吃别的配菜随自己高兴即可

步骤 8

烤箱220度预热,土豆上下火220度30分钟,自己家烤箱自己调教,土豆表面焦黄牙签能轻松插入土豆心就是熟了,青红椒是200度烤10分钟即可,按照自己切的大小来调整时间,注意别烤过了

步骤 9

青豆洗干净,沸水加少许盐,煮至青豆全部浮起来就可以关火,放凉开水浸泡冷却

步骤 10

青豆加两小勺橄榄油,少于盐,一小勺柠檬汁,百里香碎少许,薄荷叶少许(没有可以不放),60毫升凉开水

步骤 11

搅拌机打匀,成粘稠酱汁的状态,自己根据味道可以随机调试下

步骤 12

铸铁锅开火,不放油,加热到滴一滴清水会迅速成圆颗粒而锅子不冒烟的状态,下牛肉粒

步骤 13

像煎牛排一样的流程,单面大概微微焦的状态就翻面,整个过程耐心,牛肉不需要太熟,中间按压有捏耳垂的软度就可以关火

步骤 14

可以摆盘啦,青豆酱用勺子在盘子上随意画吧,喜欢怎么样就怎么放吧,主菜,配菜,装饰,搞定

步骤 15

牛肉搭配青豆酱,保持基础的食材的味道,充满了春日的气息。

香煎雪花牛肉粒和青豆酱的小贴士

1.配菜可以自行选择,西蓝花芦笋之类的都可以,烤土豆不要用脆的口感的土豆,面的土豆烤出来比较香 2.煮熟的青豆可以拿出几颗装饰用,放入搅拌机的时候加入的水分不要太多,可以少放一些再适量增加 3.牛肉不宜煎得太久,放入锅时候30秒不用,形成焦黄表面再翻

菜谱创建时间:2020-03-22 21:10:45
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