买草虾。上班族平日可以一次性购买多一点的草虾，把虾线拉掉，头部的脏东西挤掉冲洗干净，然后看每次需要吃多少，分开冷冻，记得加点水冻住！ 要吃的时候拿出来解冻取点虾壳很方便！
1. 提前一个小时温水泡发干贝和海蛎干 2. 牛肉选里脊一类的部位！逆着纹路切薄片，切好之后加两小甜品勺水，让牛肉吸收水分，这样出来的肉口感更脆！接着➕盐➕酱油➕一点点碱（碱大概1.5克，盐和酱油也只要一点点）拌匀，加一点点食用油这样牛肉口感更好！五分钟入味后加地瓜粉&淀粉搅拌放置即可。 3.草虾挤掉头部的脏东西，剪掉脚丫虾须等清理干净，取虾仁，虾头和虾壳放一边要用，别扔！
1.锅里放油，一般常用的就花生油和调和油吧，菜籽油一类的有味道不建议！！！我自己因为体质寒放的家里带来的麻油！ 2.热油下姜片，中小火，微微卷边放洗干净的干贝和海蛎干，要炒一会儿，否则海蛎会腥，小火就好！接着把虾头虾壳丢进去一起炒，大火！放一丢丢酱油，一定是少量！只是提味！！！
加开水！！注意哦，是开水，这样味道容易出来！大概30秒吧！水都是奶白色的了！！！这汤非常补钙！！
觉得差不多了，再用漏勺把虾壳虾头捞起扔掉，可以保留几个虾头哦，摆盘好看！
中大火，放牛肉羹.虾仁，转大火烧开
放米粉
米粉烧开了之后放茼蒿菜，大火后迅速关火，尝味道了再加盐，也可加几滴鱼露！！因为食材本身都很鲜美，盐放多了就完全破坏了风味！！！切记
(*∩_∩*) 大功告成！
觉得成本太高的话也可以把牛肉换成鲜肉丸，煎几块豆腐和午餐肉也不错嘛！
湖头米粉煮的时候看着加哦，因为容易吸水！盐和生抽一定要注意用量！！！！以及老抽绝对不行！！！！