元气蟹柳蛋治

准备食材，家里没有大番茄，用了小番茄替代（国人精神不浪费🧐），鸡蛋🥚2个打散加点盐备用

⚠️推荐这个牌子蟹棒，好鲜甜🥰放点橄榄油翻炒一下～先撕开再放进去比较好炒开

蛋液倒进去～慢火～搅拌成金灿灿的蟹柳蛋🌞

午餐肉我手残把两片切开了～这个可以随机应变的哈～两面煎熟～怎么熟法你们自己决定

芝士片放在一个吐司上微波炉烤15秒～

打开保鲜膜放在菜板上～（我的是熟食菜板），把一块吐司放底下，➕上做好的蟹柳蛋

接着加一层午餐肉～我这个田字看着真是特别有文化～🙃

正常来说呢～沙拉酱应该在青菜的上面～but！我家里没菜了～总不能放葱吧～😖～带芝士的吐司加番茄和蕃茄酱～～你们可以在番茄的👆上面加生菜🥬再➕沙拉酱～这是完美的🤪

盖上第三层吐司🍞

保鲜膜四面无死角包起来～～

拿个干净的～锋利的～刀🔪～中间切开～一股自家充值等级的三文治🥪诞生～🤩

配一杯热牛奶🥛～热咖啡☕️～一天美好的开始

特写⚠️推荐一下永旺超市都有卖的蟹棒♥️