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超好吃的烤鱼一烤箱版的做法

超好吃的烤鱼一烤箱版

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扑来扑去的小玲子
疫情期间,在家自我隔离。 用家里有限的食材做出又香又好吃的烤鱼,味道比外面的还要好吃! 关键是!!!做法也特别简单!!! 唯一的缺点就是下饭,会长胖。😎😎

用料

超好吃的烤鱼一烤箱版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.(可选择跳过这一步)把草鱼放入锅中过油,煸至2面金黄。这样草鱼表皮的口感更好。然后锅里的热油刚好可以用于混合佐料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.混合所有佐料。孜然、辣椒面、盐、生抽、醋、鸡精、酱油、蒜末(1/3)、姜末,最后淋上所有热油。 酱料混合后忘记拍照了,就是图中这玩意的状态,是比较稀的,这样很好涂。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.烤盘铺上锡纸,在上面刷一层酱汁,然后铺上你喜欢吃的各种配菜(都是生的,没有腌制过)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.我放的是杏鲍菇、洋葱(也是增香的)、莴苣、土豆。 ▲放完后刷上一层酱汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.将煸好的鱼放到配菜上,如果没有煸就把鱼放上去就好,然后刷上酱汁(不要把酱汁全部刷完,烤的时候还要用)。准备进入烤箱了。 ▲在刷鱼之前,预热烤箱。上火220,下火200。 我只刷了鱼的上面,嫌麻烦就没有刷下面,反正配菜上刷过了。😁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.放入烤箱中层。上火220,下火200。 一共烤30分钟,(如果鱼没有煸,就加5分钟)每10分钟刷一次酱汁,主要是油,不然面上干干的,不好看。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.烤完后拿出,洒上蒜末、小米椒、葱花。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.淋上少量热油,让葱、蒜的香味散发。 然后完美的烤鱼就做好了。 ↑上面的图是没有淋油,淋上热油后会亮一些,更好看。

超好吃的烤鱼一烤箱版的小贴士

▲▲▲我用的勺就是酒店吃饭的那种陶瓷调羹。

菜谱创建时间:2020-03-23 16:17:37
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