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沙拉苦菜(快手凉拌菜)的做法

沙拉苦菜(快手凉拌菜)

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不爱洗碗的四爷
朋友家菜地挖的苦菜,回来凉拌,这一盘子闺女整包了,没觉得苦,还很好吃,跟苦瓜的苦简直没法比,夏天快要到了,各种凉拌起来吧。 苦菜的功效:清热解毒,消炎,抗癌,增加抵抗力,预防贫血,对糖尿病有好处(你猜的没错,我百度的)

用料

沙拉苦菜(快手凉拌菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把苦菜根剪掉,成团的叶子撕开,清水洗干净,然后沥干水分,摆盘里,淋上芝麻沙拉酱,就OK了,我用的是丘比焙煎芝麻口味沙拉汁。这道菜从洗菜到做好大概只需要三四分钟,特别简单,一顿吃两盘。

菜谱创建时间:2020-03-23 19:49:11
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