❗️养生豆浆/无糖/减肥代餐/补血润肠养发/破壁机/黑芝麻黄豆红枣黑豆紫薯葵花籽
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作者：
LydiaJieee
用料
❗️养生豆浆/无糖/减肥代餐/补血润肠养发/破壁机/黑芝麻黄豆红枣黑豆紫薯葵花籽的做法步骤
步骤 1
破壁机中加入黑芝麻
步骤 2
清洗好黄豆/黑豆，红枣去核。 【注】可以加黄豆35g，或黑豆35g，或黄豆和黑豆各半。请依据食材和口味进行适当的调整。
步骤 3
蒸好的紫薯（可不加，我是为了消灭一下家里的紫薯哈哈）
步骤 4
破壁机选择【快速豆浆】
步骤 5
美味的养生豆浆就做好啦！
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步骤 6
步骤 6
❤️ 黄豆+红枣+黑芝麻+一点点绿豆+奶粉一勺
❗️养生豆浆/无糖/减肥代餐/补血润肠养发/破壁机/黑芝麻黄豆红枣黑豆紫薯葵花籽的小贴士
有问题请留言～期待大家的养生豆浆！
菜谱创建时间：2020-03-24 08:01:45
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