和女儿的一周不重样早餐系列

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作者: Ms只猪
健康的早餐 1,主食(碳水化物) 2,肉类(蛋白质) 3,蔬果(膳食纤维) 一样不能少

用料

和女儿的一周不重样早餐系列的做法步骤

步骤 1

抱蛋煎饺➕苹果🍎➕白粥

步骤 2

海苔肉松饭团🍙➕面包➕百香果养乐多➕菠萝蜜

步骤 3

肉丝河粉➕草莓蛋糕➕青菜🥬

步骤 4

鸡蛋全麦三明治🥪➕烤红薯🍠➕白粥➕橘子🍊

步骤 5

香菇灌汤包➕玉米🌽➕水煮蛋➕白粥➕橘子🍊

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步骤 6
步骤 6

牛肉全麦汉堡包🍔➕百香果➕牛奶

步骤 7

全麦面包➕鸡蛋火腿➕红豆年糕汤➕苹果🍎

步骤 8

芝士烤馒头➕面包加牛肉粥➕百香果汁➕苹果🍎

和女儿的一周不重样早餐系列的小贴士

随心搭配,早餐要吃好呀

菜谱创建时间:2020-03-24 15:49:51
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