首先准备好材料，南瓜 紫薯 胡萝卜蒸熟（胡萝卜没有入镜，因为胡萝卜不容易熟）。
菠菜注意焯水后打成泥
蝶豆花泡水，青色的是泡的时间短一点，蓝色的我泡了一晚上
白色面团：300克面粉，165克牛奶，3克酵母，3克油，揉10分钟左右
揉面视频放之前的吧… 手腕发力，搓洗衣服那样揉面，左右交叉揉面
彩色面团：100克面粉，45-50克果蔬泥，1克酵母，1克油，揉5分钟左右 红色我是白色面团直接揉进红曲粉 嫌弃麻烦的，可以淘宝买果蔬粉揉面
揉好后，盖保鲜膜（如果你那里温度特别高，记得操作一个面团时，其余面团放冰箱） 取所有彩色面团擀开，擀差不多这个厚度，用模具或者一个盖子压出圆形，差不多5-6厘米
按照彩虹颜色排列 红橙红绿青蓝紫
白色面团取50-55克一个面团擀开擀薄，把彩色面团包裹起来，就像包包子那样就好
锅里倒热水，蒸锅发酵40分钟左右 或者烤箱发酵 如果你那里温度很高，室温发酵即可
发酵完成后，锅里烧开水，中火蒸10-12分钟左右即可
切面太美啦🌈
剩余的我做成了小刀切