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黑全麦馒头
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作者：
Baby小壮举
用料
黑全麦馒头的做法步骤
步骤 1
酵母粉加水化开倒入全麦粉，揉成光滑的面团，醒发至两倍大
步骤 2
揉面排气，切成大小一致的馒头
步骤 3
二次醒发半小时
步骤 4
拿起来感觉很轻就可以上锅蒸了
步骤 5
无油无糖无盐，减脂代餐主食，减肥的妹子必备，集美们做起来！随吃随加热，既方便又简单！
步骤 6
同样的方法又蒸了黑芝麻陷儿的全麦馒头和包子
黑全麦馒头的小贴士
新手厨房小白可不要醒发过头了啊
菜谱创建时间：2020-03-25 14:26:57
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