用APP打开
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
1.8万人浏览
951人收藏
12人做过
APP中查看更多做法
作者:
可沛丽
一人份午餐
用料
熟糙米饭
100克
西红柿
1个
青椒
1个
鸡蛋
1个
生抽
1勺
蚝油
1勺
番茄沙司
1勺
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的做法步骤
步骤 1
锅内少量喷油,将蛋液超好盛出备用
步骤 2
将番茄切小块,炒软+半碗水
步骤 3
加入:番茄沙司1勺+生抽1勺+蚝油1勺+少许盐
步骤 4
加入青椒、炒好的鸡蛋,炒匀,加入糙米饭,出锅
菜谱创建时间:2020-03-27 13:24:53
打开App收藏
炒花菜
2 人做过
低脂炒饭(鸡胸肉花菜杂粮饭)
评分 8.5
12 人做过
杂蔬焖饭
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
豆腐做法
全部菜谱分类
番茄肥牛滑蛋饭
1 人做过
减肥餐
6 人做过
口蘑炒虾仁
5 人做过
作者的其他菜谱
减脂期吃的蓝莓酸奶蛋糕(无油)
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼
减脂餐❣️伪炒面
青菜炒香菇
2 人做过
番茄菌菇豆腐汤
1 人做过
鸡胸肉炒西蓝花🥦
2 人做过
彩椒杏鲍菇炒牛肉
1 人做过
营养又好吃的番茄花菜
减脂餐day1
评分 7.7
18 人做过
腊肠炒土豆
2 人做过
菜花炒鸡蛋
杂粮饭轻食沙拉