1.先用清水冲洗3遍。
2.再用淡盐水浸泡10分钟，清洗。
3.水烧开后，放入菠菜，转中火开盖悼水2分钟。
4.切除菠菜根茎部分。
5.用刀将菠菜切碎，再用研磨碗/搅拌机打成泥。
6.把切碎的菠菜倒入料理杯中，加少许的温开水，用料理棒打成泥。
7.菠菜泥就完成啦。