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芦笋虾仁的做法

芦笋虾仁

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作者: 小白de厨房
小白de厨房
原本是学校举行厨艺活动,要交厨艺作品,就做了这个视频,真是非常有春天的气息。

用料

芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋去皮,根部的比较老,所以要削皮。如果买来的是比较嫩的,就不要削太多。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋焯水15秒,控制好时间噢!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾划背,用盐、胡椒粉、料酒、生抽,腌制15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒虾仁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把芦笋下锅,快速翻炒,不能炒太久。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迅速翻炒,加入一点儿水淀粉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点盐,就出锅啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

让我们一起吃饭吧💫

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜点

芦笋虾仁的小贴士

芦笋焯水和炒的时间都要控制,否则失去了芦笋的清香。 水淀粉里面可以加盐,后面就不用放盐调味了。比较清淡,合适健身、减脂的人儿吃。

菜谱创建时间:2020-03-27 23:24:37
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