减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司

鸡蛋打入碗中，加一点点盐和黑胡椒粉搅拌。

吐司放进鸡蛋液里，两面沾匀。

放入不沾锅里，不用油，小火慢煎，一面大概半分钟多一些。

嘻嘻 吐司很快就煎完啦，一定要小火。

把酸奶倒进碗中，我用的是无蔗糖酸奶，味道还是甜的，因为加了代糖。