低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)

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作者：想要吃不胖的靴宝宝

减脂期实在是太想吃甜了用来解馋用的顺便消耗家里的熟香蕉和巧克力🍫 其实是按照布朗尼的方子做的不过用了六连玛芬杯的模具🙈🙈 香蕉巧克力的香甜中又带着微苦刚烤出来外皮脆脆的内心软嫩有点点爆浆吃起来浓醇又不腻人真的幸福感爆棚！！

用料

低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)的做法步骤

步骤 1

准备原材料

步骤 2

香蕉打泥

步骤 3

巧克力牛奶融化加香蕉泥加鸡蛋

步骤 4

放一半坚果果脯这个时候可以150°预热10分钟烤箱

步骤 5

加干粉过筛更细腻一定要翻拌

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步骤 6

模具刷油倒面糊八分满表面再放坚果或者你喜欢椰蓉啥的随便

步骤 7

我家烤箱功率小用200°烤25分钟还是有点湿所以多烤了20分钟根据情况最好拿出来看一下时间请自行调整

步骤 8

做好啦我喜欢趁热吃！！

低卡无油香蕉巧克力玛芬(布朗尼)的小贴士

六个大概在800大卡饱腹感也很强黑巧本身有糖没额外加全用可可粉/不加坚果肯定热量更低换成可可粉35g➕15g糖差不多不过味道可能没那么浓毕竟巧克力有可可脂

菜谱创建时间：2020-03-28 10:15:50

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