一： 芋泥麻薯杯 木薯淀粉309g，安佳脱脂牛奶200ml，芋泥，肉松木薯淀粉和脱脂牛奶搅拌均匀，小火加热搅拌至粘稠；
二：杯中ー层芋混，一层麻薯，一层肉松，再一层芋泥最后放少许肉松完成！
三：芋泥麻薯三明治🥪 吐司2片，芋泥，麻薯，肉松 1取一片吐司，涂抹一层芋泥，再放上麻薯和肉松
四：再取一片吐司，涂抹一层芋泥3两片吐司合在一起完成！
五：芋泥奶茶 安佳脱脂牛奶250ml，红茶包1包，芋泥 锅中倒入脱脂牛奶，放入红茶包，小火煮5分钟，取出茶包（可放少许蜂蜜增加甜味）
六：芋泥奶茶 杯中放一层芋泥，倒入煮好的奶茶完成😋😋
减脂期的宝宝们可以放心吃哦我都是用少量蜂蜜来增加甜味，牛奶也是用的安佳脱脂牛奶，我真是个机智的胖喵减脂期控肉肉的集美们快快get！