全麦馒头

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作者: 十指无锣

用料

全麦馒头的做法步骤

步骤 1

食材准备好。

步骤 2

揉成光滑的面团。

步骤 3

温度28℃,湿度85%,进行第一次发酵,至两倍大,约1小时。

步骤 4

看看发酵后面团内部的组织。

步骤 5

面团排气,分成18份,每个小面团约50克,将小面团滚圆。 如果做一般的圆馒头,到这一步就可以去二发了。 我打算一半做圆馒头,另一半整个造型,暂且称呼它为心馒头。

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步骤 6
步骤 6

取1个小面团,压扁。

步骤 7

擀成直径约12cm的面片。

步骤 8

横竖各切一刀,将面片分成4片扇形面片。

步骤 9

4片扇形面片叠放。

步骤 10

在圆弧与半径交接处用筷子压一道。

步骤 11

上面的面片全部翻下来,抽出筷子。

步骤 12

面团旋转90度后在中间压一道。

步骤 13

将面团竖起来。

步骤 14

捏紧。

步骤 15

筷子在中间再压一道。

步骤 16

完成! 心馒头的整型过程好难描述,也不知道说的够不够清楚。

步骤 17

整好型的心馒头。

步骤 18

圆馒头的面胚尽量搓到高瘦高瘦的。

步骤 19

两款面胚都整好型了,合个影。 温度28℃、湿度85%,进行第二次发酵,30分钟。

步骤 20

二发好的心馒头。

步骤 21

二发好的圆馒头。

步骤 22

继续合个影。

步骤 23

放进蒸锅。

步骤 24

蒸15分钟,焖2分钟。

步骤 25

蒸好的心馒头。

步骤 26

蒸好的圆馒头。

菜谱创建时间:2020-03-28 19:38:05
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