1⃣️芦笋斜刀切成片，然后用开水烫一下捞出备用。 2⃣️马蹄去皮切成片。 3⃣️热锅冷油放少许蒜末然后放入马蹄翻炒几下，倒入芦笋放入盐和生抽翻炒二三分钟即可关火起锅！全程大火哦！非常爽口美味！营养健康！