彩色薯香营养米饭(简单的焖饭)

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我家闺女不喜欢吃紫薯,老公不喜欢吃红薯……只好变着花样做,营养均衡才健康嘛! 收到了五丰小产地稻花香五常大米,立刻想到了健康营养、保留原香原味的焖饭。

用料

彩色薯香营养米饭(简单的焖饭)的做法步骤

步骤 1

准备好大米、马铃薯、红薯和紫薯。

步骤 2

三种薯洗净、去皮。

步骤 3

倒出一餐的大米入电饭煲内胆。大米过水清洗一下,之后米、水1:1.2加水(根据自家煮饭喜欢的软糯程度自行增减水量)浸泡20分钟左右。

步骤 4

三种薯切丁,马铃薯(土豆)要过水清洗防止变色。 浸泡好的大米里加入三种薯丁。

步骤 5

按下煮饭键,交给电饭煲就好啦!蒸熟后也是美美哒⬆︎⬆︎⬆︎

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步骤 6
步骤 6

蒸熟后,多焖几分钟更香。 翻拌均匀,就可以出锅了。

步骤 7

色彩艳丽、营养丰富,满屋飘香啊! 食材多一点,营养多一点。 色彩多一点,喜欢多一点。 让小宝贝们也能爱上健康食材和自然清香的味道。

彩色薯香营养米饭(简单的焖饭)的小贴士

1、其中的薯类也可以换成自己喜欢的其他蔬菜。 2、蒸饭水量根据自己喜欢调整。 3、特别简单哟!

菜谱创建时间:2020-03-29 10:29:10
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