酸萝卜自己泡的,泡了1周,酸酸的很开胃
酸萝卜若干,切成小丁丁,一个人吃的话2-3条酸萝卜切丁就可以了
两条青椒切丁,还有一条小米辣切丁,蒜头切粒
鸡胸肉半块切丁,切好的鸡胸肉,用水冲洗两边,洗掉肉腥味!这一点非常重要,自从冲洗鸡胸肉以后我对鸡胸肉再也不排除了,吃出了猪里脊的感觉。 用1勺酱油(吃饭的勺子)半勺盐抓匀腌制鸡胸肉,我家盐勺大概是咖啡勺子这么大。蒜头放进来一起腌制20分钟
锅里一点点油,倒鸡胸肉炒香下小米辣!
锅里还是一点点油,先倒入酸萝卜炒香,再加入青椒,翻炒。
倒入鸡胸肉,加小半碗清水,大概是可以看到水,但是不要盖住菜。炒到汁收干,这一步为了鸡胸肉和酸萝卜味道充分柔和
好了,搞定。我大概一顿午饭吃一半酸萝卜鸡胸肉➕一碗米饭➕海带鸡胸肉汤➕青菜