将所有材料混合搅拌均匀，黄油后融化凉了加入。
面团揉成团后每个30克左右，整成圆形压扁。间隔放在烤盘上。
也可以整成长条形能量棒，给孩子吃。
170度预热好的烤箱放进中层25分钟左右，上色满意后加盖锡纸。凉了就可以吃啦，美味！
健身必备！
装瓶子里密封❤️
用了了其中的150克和紫薯泥混合做成了紫薯能量棒，非常好吃。
烤的时间20-25分钟自己根据自家烤箱温度掌握。