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减脂芦笋鸡胸肉
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作者:
爱生活爱左左
建哥的减脂运动还在进行中,说了不给他吃猪肉,只好安排些鸡胸肉。鸡胸肉和芦笋的搭配,妙不可言,好吃的。
用料
鸡胸肉
2块
芦笋
13根
蚝油
随缘
盐
适量
油
适量
减脂芦笋鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
准备鸡胸肉两块
步骤 2
芦笋洗净,切成段
步骤 3
水里放盐,焯一下芦笋
步骤 4
鸡胸肉切丝,用淀粉抓一下
步骤 5
炒一下,我吐槽蚝油,真的是全靠缘分啊
步骤 6
味道蛮好,笋嫩的地方好嫩的
菜谱创建时间:2020-03-30 20:16:12
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