祛湿养颜粥
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作者：
难以拒绝美食的诱惑
春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。
用料
薏米100
克
红豆100
克
冰糖200
克
茯苓50
克
赤小豆100
芡实50
淮山50
祛湿养颜粥的做法步骤
步骤 1
薏米洗净小火烘干
步骤 2
微火炒制赤小豆
步骤 3
微火翻炒红豆
步骤 4
淮山，芡实，茯苓小火烘培
步骤 5
破壁磨粉
展开全部
步骤 6
步骤 6
研磨成粉
步骤 7
冰糖粉
步骤 8
加入冰糖粉搅拌
步骤 9
冲入开始搅拌均匀
祛湿养颜粥的小贴士
可以研磨两遍，让粉更细腻
菜谱创建时间：2020-04-01 02:04:25
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