HONA乐活食养原则之食材原则：倡导遵循“不时不食”的饮食理念，多吃“当地”与“当季”的有机食材，既是欣然接受天地的馈赠，也是对自然的关爱；菠菜是春季时令食材，其β-胡萝卜素、叶黄素含量丰富；
糙米醋的加入可增加菜肴的鲜、甜、香，且在烹制食品过程中加点醋，可保护食品中的维生素C不受减少和破坏。禾然有机糙米醋选用有机糙米纯酿，富含更多的营养和能量，酵甜柔和稳重，承前启后，带出细腻发酵粮食的香味。禾然有机糙米醋与禾然有机酱油的新鲜搭配，不仅造就美味，还带来无限的空间想象。
有机温菠拌瑶柱的做法步骤
步骤 1
起热锅加热水滴入有机山茶油,将菠菜汆水后捞出,放入冰水中降低温度,压水份备用
步骤 2
瑶柱加姜水上蒸笼蒸十五分后拆碎,起热锅落入有机山茶油,落入瑶柱炸至金黄色,捞出控油备用
步骤 3
将压干水份的菠菜切成段,落入有机酱油、有机糙米醋、少许有机山茶油,拌均制成球,撒上瑶柱碎即可食用
菜谱创建时间：2020-04-01 16:02:37