一个搅拌机搞定的奇亚籽柠檬荞麦松饼

1. 如何煎好一个完美热松饼，请参考下厨房其他菜谱。 2. 荞麦粉没有，请用其他低GI的粗粮粉代替；杏仁奶没有可以用rice milk，coconut milk，cashew milk，都没有，用牛奶也成。 3. 小豆蔻和柠檬都不要省略，美味就靠它们啦！ 4. 我觉得不做酱一样好吃啊，为了少吃点糖，我只做了一丢丢。 5. 科普一下小豆蔻Cardamom和豆蔻Nutmeg的区别：小豆蔻，姜科豆蔻属植物，多出现在印度料理中，经常以完整的果实贩卖，浅绿色有小手指盖那么大。可以放在咖喱料或玛沙拉料理。也有粉末出售。价格算是调料中比较昂贵的一类。豆蔻，肉豆蔻科肉豆蔻属植物，你买到的基本上是它的种子磨成的粉，价格平易近人。