南瓜蒸熟打成泥，火龙果直接打成泥过筛
一个颜色是70克面粉跟30克果蔬泥混合揉成团，我这里做了两个颜色的，盖上保鲜膜醒面20分钟，醒好后擀薄，越薄越好
用模具压出形状，这里很费时间，哈哈
自然晾干，我这里用的是烘干机上的盘，底部通风干得快，大概用了一天一夜，掰开是脆的就行
晾干的果蔬面密封保存，放冰箱冷藏可以保存3个月
煮之前先放温水里浸泡20分钟，这样熟的快。煮的时候水冒小泡就放下去，大概煮个七八分钟吧，我女儿十一个月我喜欢煮软一点，煮好加点自己做的猪肉松放点自制香菇粉，很香