食材准备好
玉米胡萝卜焯水备用
起锅热油，放入洋葱 蒜末炒香，依次倒入菌菇 木耳 春笋翻炒，倒入日本酱油 味淋 少量清水，翻炒两分钟收汁即可，盛盘撒上玉米 胡萝卜 秋葵，美味的日式和风菌菇时蔬算是做好啦！
蒸好的杂粮米饭铺去碗底，浇上刚才炒好的菌菇时蔬，就可以享用啦！
再搭配之前卤制好的酱牛肉，营养均衡
美味
鸡蛋做个厚蛋烧，装好中午的便当🍱
大家的午餐便当哈
成品图