最近在减脂，控制热量的摄入，选了低脂的燕麦饮和代用糖，一杯成品的热量在100大卡左右。
先热了燕麦奶，2分钟/70度/速度1，倒进杯子里，留下30克在锅里，插入蝴蝶棒，放咖啡和代糖，1分钟/40度/速度1融化。
融化以后2分钟/速度3.5，顺利被打发。我个人觉得燕麦奶有天然甜味，甜度足够，所以糖加的少，喜欢甜食多放糖也可以。
用小勺把咖啡泡沫挖到牛奶上，开喝啦🤓