滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤
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熬夜，容易伤肝，而肝肾相生相依，肝藏血，肾藏精，精生血。所以平日上班作息不定，难免熬夜，久坐伤肾，从而月经，容颜等方面，所以都会煲一些护肝补肾，养气血的汤水滋补一下。
👨👩👧👦👨👩👧👦适用人群:一般人皆可食用，推荐阴虚体质，贫血，血虚闭经，带下，崩漏者更佳。
滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的做法步骤
步骤 1
墨鱼冲洗过后，用温水泡发至软，然后撕掉黑衣，挖掉眼睛，肉切条。若用冷水，可隔晚泡发。
菜谱创建时间：2020-04-03 15:28:07