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✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡
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作者：
雨晨晨晨
用料
✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡的做法步骤
步骤 1
准备好胡萝卜、香菇、木耳……香菇、木耳提前一小时用30~40°C温水泡开（热水烫会使营养物质流失哦～）
步骤 2
切丝(啊哒哒哒哒哒🔪🥕🥕🥕……)
步骤 3
再切瓣蒜🧄热油下锅炒香……
步骤 4
倒入备好的胡萝卜🥕翻炒 炒到变得软软的
步骤 5
🥕加香菇木耳一起翻炒，加适量盐 鸡精 酱油翻炒，适量加水(可用撇去杂质的泡香菇水)，水多的话加盖子闷一会儿 喜欢吃软软入味的口感可以多炒一会儿
步骤 6
🎉噔噔～出锅完成！！！🧡🧡🤎🖤🧡🧡色香味浓 回味无穷✨让你从此爱上胡萝卜
✨炒三丝🧡胡萝卜香菇木耳-低脂低卡的小贴士
胡萝卜🧡提高免疫力 益肝明目 清热解毒 通肠润便 延缓衰老 抗过敏 香菇🤎提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌 木耳🖤益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 如果你也喜欢我的菜谱😘 左下角点个小心心💓收藏起来吧！～ 我的其他菜谱也很不错哦！一起看看吧～ #pick me pick me！！🙋🏻♀️
菜谱创建时间：2020-04-03 17:18:17
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