备好的食材，菠菜洗干净放锅里煮三分钟捞起，然后放料理机打成菜汁备用，紫薯和南瓜蒸熟备用
我买的上一道自发粉，所以做起来比较方便，拿三个盆把自发粉分成三份，各500克，白糖各200克，分别把备好的菠菜，南瓜，紫薯，各自倒进盆里，揉面至光滑，不沾手不沾盆，然后发酵至两倍大，手指按下去不回弹为发酵成功
模具淘宝上买，操作很简单，只要把不同颜色的面团组合在一起便可
萝卜形状模具压制而成
待蒸
组合果蔬馒头
麦当劳形状
蒸好的卡通小鸭子馒头
这个是纯南瓜味蒸好的成品