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山西面食系列——土豆拨烂子的做法

山西面食系列——土豆拨烂子

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1100千卡。脂肪40,蛋白质33,碳水160,膳食纤维5,VA180,VB0.2,VC40,VE2,钙125,钾1320,镁158,叶酸0,钠86,铁3,锌2,硒12,…… 童年记忆里最好吃,又能当主食又能当菜。 好吃、好吃、因为太好吃,每次都会吃撑。避免吃撑后悔,建议控制一下,别尝试。 我通常会放一点同学特制辣椒酱配这个吃,每次吃撑都有负罪感。 如果一个人吃,蒸熟晾凉后放入冰箱,可以保存2天,何时想吃拿出来现炒。

用料

山西面食系列——土豆拨烂子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅笼屉上铺好潮湿的笼布,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅里放足够的水,开火。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆和胡萝卜洗干净、削皮、擦成丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆胡萝卜丝里过筛撒上面粉,搅拌均匀,裹一层面粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆胡萝卜丝上撒上一点盐搅拌均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀的放入笼屉里,笼屉迅速放上烧开水的蒸锅里,大火蒸15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后立刻端下来笼屉,放在晾架上散热。放至微温时,倒入盆里,用筷子搅拌开。放凉了就不好搅拌了。尝尝咸淡,这个步骤可以加点盐搅拌。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅。油9分热时,放入辣椒、葱花,爆出香味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入土豆胡萝卜丝,翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迅速出锅,装盘。

菜谱创建时间:2020-04-04 18:20:22
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