准备好材料。小米和黄豆黑豆洗净，黑芝麻需要熟的，我直接买的熟黑芝麻，生的可以放不粘锅里小炒一会儿，炒出香味即可，红枣剪成一小块一小块。然后一起放入破壁机或者豆浆机里开启浓汤/米糊/五谷豆浆模式都可。我用的九阳破壁机，30分钟五谷豆浆模式。
也可以放入核桃等坚果，增加营养。成品超级香。