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超快手刷脂蔬菜豆腐汤的做法

超快手刷脂蔬菜豆腐汤

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作者: 贺悠悠
贺悠悠
减脂期晚餐吃什么是个令人头疼的问题,水果吃不饱,沙拉有点冷,干脆不吃又饿得慌,那就来一碗热乎乎的刷脂蔬菜豆腐汤吧,简单、饱腹、低卡、有营养,你值得拥有。

用料

超快手刷脂蔬菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

番茄切块(去不去皮看个人喜好),豆腐切块,蔬菜(我用的是油菜,其他绿叶蔬菜也都可以)洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油,倒入番茄炒至变软,再加入豆腐炒一小会,依次加入生抽、姜粉和花椒粉,盖上锅盖中小火焖煮三分钟,再加入青菜煮一会儿,放盐调味即可出锅,热乎乎的一碗汤下肚超级舒适!

超快手刷脂蔬菜豆腐汤的小贴士

爱吃葱的小伙伴可以在油热之后放点葱花爆香。

菜谱创建时间:2020-04-06 20:29:03
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