痛风群体的福音和刚需～红萝卜美食
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作者：
厨务新时代
红萝卜属于碱性食物，嘌呤成分很少，生吃可以促进嘌呤代谢，红萝卜当中的营养物质，可以保护血液，碱化血液，利尿防止结石，对治疗痛风有好处。更有补血，补钙，减肥，止咳化痰，排毒养颜等功效……之前还真不知道红萝卜的神奇，以后要经常吃，无论是蘸酱生吃，还是扒炒焖炖……怎么都可以😄
用料
红萝卜
400克
酱油2
勺
盐 2
克
糖醋
各半勺
葱花姜丝
各少许
水
150克
痛风群体的福音和刚需～红萝卜美食的做法步骤
步骤 1
洗净红萝卜，嫩萝卜缨放少许
步骤 2
切滚刀块
步骤 3
萝卜焯水后变色后捞出，爆香姜丝，下萝卜煸炒
步骤 4
下所有调料和水烧焖至软
步骤 5
勾芡出锅，撒小葱花即可
菜谱创建时间：2020-04-07 13:22:09
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