准备配料：蒜蓉，桂皮，八角，干辣椒。
准备食材：海带结切片洗净，千张切丝。
将蒜蓉，八角，桂皮，辣椒下锅，小火炒至蒜蓉焦香即可。
放入海带，翻炒片刻。
放入千张，继续翻炒。
加入五花肉，加入蚝油，老抽，盐各适量，翻炒提香。加入水少许，焖煮入味。
做好了。