2020至简营养午餐:牛油巴沙
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作者：
锋记小甜
简单快捷。
用料
巴沙鱼
1条
盐
1克
黑胡椒末
1勺
牛油
10克
2020至简营养午餐:牛油巴沙的做法步骤
步骤 1
毛巾吸走鱼身水份
步骤 2
切分三至四小段
步骤 3
下盐腌制约10分钟
步骤 4
冷锅放牛油，慢火化开
步骤 5
下巴沙鱼，小火慢煎，撒上黑胡椒末
展开全部
步骤 6
步骤 6
熄火，小心装上盘子上
步骤 7
摆拍完，开吃
2020至简营养午餐:牛油巴沙的小贴士
煎好一面再煎另一面，不要多次翻动，不然鱼肉会散
菜谱创建时间：2020-04-07 20:19:36
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