按照喜好搭配好食材。
把蔬菜切小块，豇豆切段，南瓜切片，不用讲究刀功。
蔬菜放入盆中，加一点清水让蔬菜表面稍微湿润，再加入几大勺大米粉，一点盐，一点花椒粉。 充分搅拌，让蔬菜表面均匀粘上大米粉。
肉切片，加两勺大米粉和一点酱油，搅拌均匀。
找一个碗，底部铺上搅拌好的蔬菜，最上面一层铺满搅拌好的肉。
开水下锅蒸20分钟。如果量大就适当延长时间。
出锅拉！肉的油脂和香味会渗透到下面的菜里。蔬菜口感软糯，很容易咀嚼。再也不怕宝宝嚼一嚼又吐出来啦！
五颜六色，荤素搭配，营养丰富哦！
根据你和孩子的洗好变换蔬菜种类吧！喜欢的话还可以再大米粉里面加少量的小米。小米颗粒和大米粉一起粘在蔬菜外面，蒸软了一样很好吃，而且有粗粮更健康哦！