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低脂好吃的杏鲍菇炒鸡胸肉的做法

低脂好吃的杏鲍菇炒鸡胸肉

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作者: Yakkkking
Yakkkking
鸡胸肉推广大使减肥器的营养餐 杏鲍菇、西芹、辣椒、鸡胸肉 真的是棒棒的,没有蚝油和淀粉,低脂必备

用料

低脂好吃的杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这么大个杏鲍菇切丁,杏鲍菇营养价值丰富,减肥好东西

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3根辣椒切丁,1片西芹切丁,不爱芹菜的可以不加

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半块鸡胸肉切丁。清洗切好的鸡丁,拧干水分,一勺酱油半勺盐,腌制鸡胸肉十五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许油炒香鸡胸肉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许油先炒杏鲍菇,倒入辣椒西芹,炒香之后再一些开水,煮五分钟加一些盐调味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡胸肉炒干水分。真的好想好好吃,杏鲍菇这么吃真的好有肉的感觉。

菜谱创建时间:2020-04-08 19:20:08
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