西蓝花炒油条

材料如图上↑（油条切段，姜蒜拍一下，西蓝花掰小朵，耗油1勺、生抽2勺、料酒1勺、清水6勺调汁）

锅里烧水加一点油、盐 下西蓝花焯一会（爱吃熟一点的多炒一会）

油热爆香姜蒜。

倒入酱汁等待烧开。

烧开后倒入西蓝花翻炒。