桑叶洗净焯水1-2分钟,桑叶纤维感比较强,可以多焯一下
过凉白开后攥干一些水分
按自己口味调一个凉拌汁,不要把口味调得太重,姜蒜少放些,以免掩盖桑叶的清香
1.桑叶不要买太老的 2.把酱汁多拌一下,桑叶不容易拌匀 3.胃不好别贪吃