一根香蕉切片，铺底层
鸡蛋液牛奶混合均匀，吐司切丁撒表面，倒入鸡蛋牛奶混合物。
一根香蕉切片，表面再铺一层
撒上坚果果脯，四周码上小饼干
烤箱200°预热10分钟，入烤箱烘烤20-25分钟左右即可，坚果表面上色后可以盖一层锡纸。
无糖无油适合减肥早餐，我早上吃了一半，搭配水果和酸奶，绝了！